Quels sont les symptômes d’hypertension artérielle ?

Plus d’un tiers de tous les Néerlandais doivent faire face à une pression artérielle élevée ou à une hypertension. Les symptômes d’hypertension artérielle ne sont pas toujours clairement reconnaissables. Quiconque continue à marcher trop longtemps avec une pression artérielle élevée ou une hypertension a un risque accru de maladie cardiovasculaire. Il est donc important de reconnaître les symptômes de l’hypertension artérielle à temps et d’agir sur eux.

 

Découvrez les symptômes de l’hypertension artérielle

Vous ne remarquez généralement pas d’hypertension. Pourtant, cela peut être dangereux. Surtout quand on regarde le risque d’insuffisance cardiaque. Avec l’hypertension à long terme, vous remarquez un certain nombre de symptômes. Vous pouvez le reconnaître par :

  • Mal de crâne ;
  • Essoufflement ;
  • Vertiges ;
  • Fatigue ;
  • Vision floue ;
  • Acouphènes ;
  • Palpitations.

Les autres symptômes courants de l’hypertension artérielle sont les saignements de nez, la faiblesse musculaire, les nausées et les vomissements.

 

Qui sera touché ?

Tout le monde ne court pas le même risque de développer une hypertension. C’est plus fréquent dans certaines familles. L’hérédité joue certainement un rôle à cet égard. La pression artérielle augmente également avec l’âge. C’est un phénomène normal. Cela vaut également pour les femmes enceintes. La tension artérielle revient souvent à ses valeurs normales après l’accouchement.

L’hypertension peut en résulter

  • en surpoids
  • maladie du rein
  • petit exercice
  • fumer
  • stress.

Un mode de vie sain réduit considérablement les symptômes d’hypertension artérielle.

Une alimentation riche en sel a un effet négatif sur la tension artérielle. Le sodium contenu dans le sel augmente la tension artérielle, c’est pourquoi le Centre de nutrition recommande une dose quotidienne recommandée de 2,4 grammes de sodium par jour. Cela équivaut à environ 6 grammes de sel. Manger de la réglisse augmente également la pression artérielle. Cet effet commence par une consommation d’environ 200 grammes de réglisse par jour.

 

Au médicin

Ne passez pas trop de temps à vous promener avec des plaintes d’hypertension artérielle. Une hypertension prolongée peut non seulement entraîner une insuffisance cardiaque, mais également des lésions graves de divers organes.

Le médecin prend une mesure de la pression artérielle. La mesure prend en compte la pression supérieure et la pression négative. À une valeur supérieure à 140/90 mmHg, on parle d’hypertension. Il est important que plusieurs mesures soient prises sur une période de temps plus longue. Plus une mesure a été effectuée fréquemment, plus il est possible d’en tirer des conclusions claires.

Cela ne doit pas seulement être fait par le médecin. Vous pouvez également mesurer votre tension artérielle à domicile. L’achat d’un tensiomètre est la solution la plus pratique. Avec cela, la pression supérieure et la pression négative peuvent être déterminées à tout moment.

 

Achetez un tensiomètre

Voulez-vous faire quelque chose contre les symptômes de l’hypertension artérielle ? Ayez d’abord un aperçu de votre propre tension artérielle. Lors de l’achat d’un tensiomètre, portez une attention particulière au type. Un tensiomètre du bras donne un résultat précis. Un tensiomètre au poignet est facile à fixer. Un tensiomètre avec fonction de mémoire est utile si vous souhaitez conserver un bon enregistrement de votre tension artérielle. Ces données sont non seulement claires pour vous, mais vous pouvez également les partager plus facilement avec le médecin.

Avec un tensiomètre au poignet, il est important que le lecteur soit conservé au bon endroit. Le tensiomètre avec détermination de la position détecte la position correcte. L’affichage indique si la mesure a réussi. Un tensiomètre au poignet est généralement moins cher qu’un tensiomètre au bras.