Lage bloeddruk, wat is dat?

De kracht waarmee het hart bloed in de vaten pompt, wordt de bloeddruk genoemd. De kracht waarmee dit gebeurt, kan per persoon verschillen. Het is ook mogelijk dat je bloeddruk niet altijd hetzelfde is, dit kan verschillende oorzaken hebben. Normaal gesproken is de bloeddruk op peil, dat wil zeggen dat je hele lichaam voldoende bloed krijgt. Als je bloeddruk zo laag is dat je lichaam niet meer in staat is om normaal te functioneren, dan heb je te maken met een lage bloeddruk. Als je bloeddruk wordt gemeten, dan wordt dit gedaan aan de hand van een tweetal waarden. Zowel de bovendruk als de onderdruk wordt dan gemeten.

 

Bovendruk en onderdruk

De bovendruk is de kracht of druk waarmee het hart bloed in je vaten pompt. Dit wordt ook wel de samentrekkingsfase van het hart genoemd. De onderdruk is de druk op het moment van ontspanning van het hart. Het hart zal zich dan weer met bloed vullen. Hier wordt dan ook een waarde aan gekoppeld. Een waarde van de bovendruk van een gezond persoon ligt normaal gesproken tussen de 100 en 140 mm HG. De onderdruk meestal tussen de 60 en 80 mm HG.

 

Normale bloeddruk

De ideale bloeddruk voor een volwassene met een goede gezondheid is 120/80. Hierbij is 120 de bovendruk en 80 de onderdruk. Normaliter moet de bovendruk liggen tussen de 100 en de 140. De onderdruk moet liggen tussen de 60 en de 80.

 

Lage bloeddruk

Een lage bloeddruk, ook wel hypotensie genoemd, is een bloeddruk die lager is dan een bovendruk van 90 en een onderdruk van 60. Dus met een bloeddruk lager dan 90 over 60 spreekt met officieel over een lage bloeddruk. Een lagere bloeddruk wordt over het algemeen minder snel opgemerkt dan een hoge bloeddruk. Dit komt voornamelijk door het feit dat de symptomen van een lage bloeddruk niet altijd optreden. Een lage bloeddruk kan erg vervelend zijn, maar is over het algemeen niet gevaarlijk.

 

Oorzaken lage bloeddruk

Erfelijkheid kan er voor zorgen dat je te maken krijgt met een lage bloeddruk. Maar er kunnen uiteraard ook andere oorzaken aan een lage bloeddruk ten grondslag liggen. Zo kun je denken aan een zwangerschap, uitdroging, een slecht functionerend hart en een open wond. Een allergische reactie kan er voor zorgen dat je bloeddruk wordt verlaagd. Mensen die dagelijks te maken hebben met stress kunnen ook een lage bloeddruk hebben, datzelfde geldt voor mensen met maag- en darmproblemen.

De belangrijkste oorzaken van een lage bloeddruk (niet op volgorde):

• Uitdroging
• Bij verliezen van bloed
• Gebruik van teveel alcohol
• Bepaalde medicijnen
• Maag en/of darmproblemen
• Allergische reacties

 

Symptomen van een lage bloeddruk

Het kan zijn dat je een lage bloeddruk hebt en je merkt er niets van. Maar meestal krijgen mensen wel te maken met symptomen van een lage bloeddruk. Zo kun je denken aan duizeligheid, als je bijvoorbeeld plotseling opstaat. Ook kun je te maken krijgen met een licht gevoel in je hoofd en is het mogelijk dat je flauwvalt. Een onwel gevoel is ook een symptoom van een lage bloeddruk. Andere symptomen die kunnen optreden zijn een bleek uiterlijk, verwijde pupillen, een zwakke pols en vermoeidheid. Zweet aanvallen komen ook regelmatig voor en mensen die te maken hebben met een lage bloeddruk kunnen zich ook snel misselijk voelen.

De belangrijkste symptomen van een lagere bloeddruk (niet op volgorde):

• Een zwak en slap gevoel
• Veel last van duizeligheid
• Regelmatig misselijk
• Bepaalde medicijnen
• Vermoeidheid

Toch is  het vaak zo dat de symptomen zich niet altijd duidelijk tonen. Het is dan ook verstandig om af en toe uw bloeddruk op te laten meten. U kunt dit bij de huisarts doen of, als u hierover beschikt zelf een meting uitvoeren met een bloeddrukmeter. Indien u last heeft van bovengenoemde lage bloeddruk symptomen doet u er verstandig aan uw bloeddruk op te meten.

 

Behandeling van een lage bloeddruk

Een huisarts kan medicijnen voorschrijven, deze medicijnen zullen er voor zorgen dat je bloeddruk wordt verhoogd. Als je geen bijkomende klachten hebt, kan het zijn dat een arts er niet voor kiest om medicatie voor te schrijven. Je kunt er zelf ook aan bijdragen om je bloeddruk te verhogen. Zo kun je meer zout eten, veel drinken, geen koffie en alcohol drinken en voldoende bewegen. Het is niet aan te raden om een lange douche te nemen of om in een warm bad te gaan zitten. Ook is het belangrijk dat je voldoende rust neemt, zeker als je een lange dag hebt gewerkt.

 

Aanbevolen bloeddrukmeters

Een goede bloeddrukmeter is zeer waardevol voor uw gezondheid. Onderstaande bloeddrukmeters staan bekend als goede bloeddrukmeters met een correcte prijs – kwaliteit verhouding.

• Bovenarm bloeddrukmeter Omron M6 Comfort
• Bovenarm bloeddrukmeter Omron Evolv
• Bovenarm bloeddrukmeter Omron M7 Intelli IT