Hoe vaak mag je de bloeddruk achter elkaar meten?

Het nauwkeurig meten van de bloeddruk is cruciaal voor het monitoren van de cardiovasculaire gezondheid en het identificeren van mogelijke risicofactoren voor hart- en vaatziekten. Een veelgebruikte methode om de nauwkeurigheid van de metingen te vergroten, is door een 3-voudige bloeddrukmeting uit te voeren.

Bij 3-voudige bloeddrukmetingen worden de bloeddrukwaarden gemeten en geregistreerd gedurende drie opeenvolgende sessies, meestal met een tussenpoos 15 tot 30 seconden bij een automatische 3-voudige meting tot enkele minuten als het handmatig gedaan wordt tussen elke meting.

Het teveel achter elkaar meten van de bloedruk kan ook slecht en pijnlijk zijn voor de bovenarm waar het aan gemeten wordt. Bij het oppompen van de manchet wordt de bovenarm namelijk tijdelijk bekneld en als je dit te vaak achter elkaar doet, kan dit zijn sporen achterlaten. Dit verschilt per persoon en bloeddrukmeter:

Conditie van de bovenarm
Afhankelijk van leeftijd en eventuele aandoeningen kan de conditie van de bovenarm per persoon verschillen. De ene persoon kan daardoor gevoeliger zijn voor een bloeddrukmeting aan de bovenarm dan een ander.

Bloeddrukmeters met speciale technieken
Sommige bloeddrukmeters beginnen al met meten tijdens het oppompen en hoeven daardoor de manchet minder hard op te pompen. Ook zijn er bloeddrukmeters waarvan de maximale opblaasgrens kan worden ingesteld. Dit kan aanzienlijk schelen in last op de bovenarm.

Voorgevormd manchet
Andere bloeddrukmeters zijn uitgerust met een voorgevormd manchet. Een voorgevormd manchet zit wat comfortabeler en is vaak kwalitatief ook iets beter dan een flexibel manchet.

Over het algemeen wordt aanbevolen om minstens 5 minuten rust te nemen tussen opeenvolgende bloeddrukmetingen om het lichaam de tijd te geven om te herstellen en de nauwkeurigheid van de metingen te waarborgen. Daarnaast is het verstandig om de bloeddruk niet te vaak achter elkaar te meten, tenzij dit specifiek wordt voorgeschreven door een zorgverlener.