De bloedsuiker kan laag zijn maar kan ook te hoog zijn. Als hij te hoog is dan moet men veel drinken en de huisarts inschakelen maar als hij te laag is dan moet er suiker worden ingenomen. Een te lage bloedsuiker kan ontstaan door het niet genoeg of op tijd gaan eten, niet op tijd de juiste medicijnen innemen, teveel alcohol drinken, alcohol drinken in combinatie met bloedsuikerverlagende tabletten, teveel tabletten of insuline innemen en meer lichamelijke inspanning dan normaal.
Wat is bloedsuiker?
Om te begrijpen wat een te lage bloedsuiker is, is het handig om te weten wat bloedsuiker uberhaupt is. Het bloedsuikergehalte is afhankelijk van de hoeveelheid glucose die in je lichaam zit. Je lichaam haalt bloedsuiker uit je voedsel en een gedeelte ervan komt dan in het bloed terecht. Het lichaam kan dit prima regelen, maar het kan voorkomen dat de bloedsuiker toch ontregelt is en bijvoorbeeld te hoog of te laag is. We spreken van een normale bloedsuikerspiegel wanneer deze tussen de 4,0 mmol/l en 8,0 mmol/l glucose bevat.
De verschijnselen van een te lage bloedsuiker
De klachten die optreden bij te lage bloedsuiker zijn verschillend. Hierbij kan gedacht worden aan zweten, honger hebben, gapen, duizeligheid, verwardheid, hartkloppingen, beven, tintelingen in de handen, rusteloosheid, wazig of dubbelzien en hoofdpijn hebben. Een wisselend humeur hebben hoort ook bij een te lage bloedsuiker. Als er sprake is van een te lage bloedsuiker dan kan iemand zich ook suf voelen of zelfs het bewustzijn verliezen.
Wat te doen bij te lage bloedsuiker?
Als de bloedsuiker te laag is dan kan er het volgende aan gedaan worden:
– Een paar tabletjes druivensuiker nemen
– Een glas suikerhoudende frisdrank nemen
– Een volle lepel suiker oplossen in water en opdrinken
– Twijfel je? Neem dan wat suiker
Een te lage bloedsuiker voorkomen
Het is mogelijk om een te lage bloedsuiker te voorkomen, het is dan belangrijk om op tijd te eten, het advies is dan ook om op regelmatige tijden te gaan eten. Als iemand zich meer dan normaal in gaat spannen dan is het belangrijk om een half uur van te voren iets extra te eten, hierbij kan gedacht worden aan een boterham. Als er medicijnen gebruikt moeten worden, doe dat dan op tijd. Het is belangrijk om altijd druivensuiker of suikerklontjes bij de hand te hebben, zodat een te lage bloedsuiker voorkomen kan worden.
Contact opnemen met de huisarts bij te lage bloedsuiker
Als er sprake is van te lage bloedsuiker dan kan er altijd een afspraak worden gemaakt bij de huisarts. Dit wordt gedaan bij een glucosegehalte niet onder de 10 mmol/l en als het niet zakt. Als er een ontsteking of infectie aanwezig is dan is overleg met de huisarts sowieso noodzakelijk, maar ook wanneer er sprake is van diarree, koorts en braken.
Er kan in de weekenden ook contact worden gelegd met de huisartsenpost wanneer een te lage bloedsuiker niet beter wordt. Er moet meteen gebeld worden wanneer iemand suf wordt, moeilijk gaat ademen, verward raakt, gaat beven, gapen of zweten en als de inname van suiker niet helpt. Bij het rusteloos worden en het krijgen van hoofdpijn die niet overgaat en waarbij dubbelzien voorkomt is het goed om even contact te leggen met de huisartsenpost. Het is belangrijk dat iemand zich niet te druk gaat maken want dan kan er ook sprake zijn van duizeligheid en flauwvallen, dat moet voorkomen worden. Bel dus altijd even op een rustige manier zodat de klachten ook duidelijk over worden gebracht naar de huisarts/assistente.