Wat is de oorzaak van een hoge bloeddruk?

Een hoge bloeddruk (hypertensie) ontstaat niet zomaar, dit heeft een onderliggende oorzaak. Hypertensie hoeft niet direct een probleem te zijn. Het vormt pas een risico wanneer dit langdurig aan blijft houden. Langdurig aanhouden van hypertensie verhoogt de kans op hart- en vaatziekten. Om deze reden wordt hypertensie vaak behandeld. Voorkomen is immers beter dan genezen. Daarom is het belangrijk de oorzaak van de hoge bloeddruk te kennen.

 

Erfelijke aanleg

De eerste oorzaak van een hoge bloeddruk is de erfelijke aanleg. Een hoge bloeddruk komt in sommige families vaker voor. Met veranderingen in de levensstijl is het mogelijk om hypertensie te voorkomen.

 

Gebruik van zout, drop en alcohol

Natrium kan in sommige gevallen de bloeddruk verhogen. Naast keukenzout bevindt natrium zich ook in voedingsmiddelen. Brood en voorverpakte of bewerkte voedingsmiddelen zijn voorbeelden hiervan. Ook het consumeren van drop of overmatig alcoholgebruik verhoogt de bloeddruk.

 

 

Regelmatig medicijngebruik

Wie regelmatig pijnstillers zoals Ibuprofen of Diclofenac inneemt, loopt een verhoogd risico op een hoge bloeddruk. Dit geldt ook voor andere medicijnen, waaronder Prednison.

 

Voor vrouwen: gebruik van de anticonceptiepil

De bloeddruk van vrouwen die de anticonceptiepil gebruiken moet regelmatig gecontroleerd worden. Het gebruik van de anticonceptiepil is een bekende oorzaak van een hoge bloeddruk, vooral wanneer dit in combinatie is met overgewicht of roken.

 

Bekende oorzaak, overgewicht

Overgewicht is een veel voorkomende oorzaak van een hoge bloeddruk. Dit kan op de langere duur tot verschillende gezondheidsklachten leiden, waaronder hypertensie. Van overgewicht is sprake bij een BMI hoger dan 25.

In veel gevallen wordt er geen duidelijke oorzaak van een hoge bloeddruk gevonden. Toch is het belangrijk om de meest bekende oorzaken te kennen. Een gezonde levensstijl aanhouden kan helpen bij het voorkomen van een hoge bloeddruk.

 

Zelf de bloeddruk meten

Hypertensie kan lange tijd verborgen blijven. Alleen bij een ernstig verhoogde bloeddruk ontstaan er symptomen zoals hoofdpijn, duizeligheid en kortademigheid. Langdurige hypertensie beschadigt de wanden van de bloedvaten. Dit kan aderverkalking tot gevolg hebben. Mensen die onder de risicofactoren vallen worden geadviseerd regelmatig de bloeddruk te meten. Dit geldt ook voor ouderen, patiënten met een hart- en vaatziekte, of mensen met een verhoogd cholesterolgehalte.

We spreken van een hoge bloeddruk bij een bovendruk boven de 140 mmhg en/of een onderdruk boven de 90 mmhg. Voor mensen van 60 jaar of ouder geldt een bovengrens van 160 mmhg.

 

Bloeddrukmeter kopen

Kies voor een bloeddrukmeter die via de pols, of met een manchet om de bovenarm de bloeddruk opmeet. De bovenarm bloeddrukmeter geeft het meest betrouwbare resultaat. Dat komt doordat de bovenarm makkelijker stil te houden is ten opzichte van de pols. Kies wel de juiste maat manchet. Hiermee verkleint u de kans op fouten in de bloeddrukmeting.

Block "omron-m6-comfort" not found