Een hoge bloeddruk (hypertensie) ontstaat niet zomaar, dit heeft een onderliggende oorzaak. Hypertensie hoeft niet direct een probleem te zijn. Het vormt pas een risico wanneer dit langdurig aan blijft houden. Bij langdurig aanhouden van hypertensie wordt de kans op hart- en vaatziekten verhoogd. Om deze reden wordt hypertensie vaak behandeld. Voorkomen is beter dan genezen, daarom is het belangrijk de oorzaak van de hoge bloeddruk te kennen.

 

Erfelijke aanleg

De eerste oorzaak van een hoge bloeddruk is de erfelijke aanleg, het komt in sommige families vaker voor. Met veranderingen in de levensstijl is het mogelijk om hypertensie te voorkomen.

 

Gebruik van zout, drop en alcohol

Natrium kan in sommige gevallen de bloeddruk verhogen. Naast keukenzout bevindt natrium zich ook in voedingsmiddelen. Brood, voorverpakte- en bewerkte voedingsmiddelen zijn voorbeelden hierin. Ook het consumeren van drop of overmatig alcoholgebruik verhoogt de bloeddruk.

 

 82,99  69,95 incl. BTW
Aanbieding
 139,95  74,95 incl. BTW
Vanaf:  119,95  63,95 incl. BTW
Aanbieding
Vanaf:  99,95  53,95 incl. BTW

 

Regelmatig medicijngebruik

Wie regelmatig pijnstillers zoals Ibuprofen of Diclofenac inneemt, loopt een verhoogd risico op een hoge bloeddruk. Dit geldt ook voor andere medicijnen waaronder Prednison.

 

Voor vrouwen: gebruik van de anticonceptiepil

Vrouwen die de anticonceptiepil gebruiken moeten regelmatig gecontroleerd worden op hun bloeddruk. Gebruik van de anticonceptiepil is een bekende hoge bloeddruk oorzaak. Vooral wanneer dit in combinatie is met overgewicht of roken.

 

Bekende oorzaak, overgewicht

Overgewicht is een veelvoorkomende oorzaak van een hoge bloeddruk. Dit leidt op de lange duur tot verschillende gezondheidsklachten waaronder hypertensie. Van overgewicht is sprake bij een BMI hoger dan 25.

In veel gevallen wordt er geen duidelijke oorzaak van een hoge bloeddruk gevonden. Toch is het belangrijk om de meest bekende oorzaken te kennen. Het is mogelijk hiermee een gezonde levensstijl aan te houden.

 

Zelf de bloeddruk meten

Hypertensie kan lange tijd verborgen blijven. Alleen bij een ernstig verhoogde bloeddruk ontstaan er symptomen zoals hoofdpijn, duizeligheid en kortademigheid. Langdurige hypertensie beschadigt de wanden van de bloedvaten. Dit kan aderverkalking tot gevolg hebben. Mensen die onder de risicofactoren vallen wordt geadviseerd regelmatig de bloeddruk te meten. Dit geldt ook voor ouderen, patiënten met een hart- en vaatziekte, of een verhoogd cholesterolgehalte.

We spreken van een hoge bloeddruk bij een bovendruk boven de 140 mmhg en/of een onderdruk boven de 90 mmhg. Voor mensen van 60 jaar of ouder geldt een bovengrens van de bovendruk van 160 mmhg.

 

Bloeddrukmeter kopen

Kies voor een bloeddrukmeter die via de pols, of met een manchet om de bovenarm de bloeddruk opmeet. De bovenarm bloeddrukmeter geeft het meest betrouwbare resultaat. Dat komt doordat je de bovenarm makkelijker stil kan houden ten opzichte van de pols. Kies wel de juiste maat manchet, hiermee verklein je de kans op fouten in de bloeddrukmeting.

De waardering van bloeddrukmeter.shop bij Webwinkel Keurmerk Klantbeoordelingen is 9.5/10 gebaseerd op 37 reviews.