Bloeddruk meten
Diastolische bloeddruk (onderdruk), wat betekent dat?
Diastolische bloeddruk is de bloeddruk gemeten tussen twee hartslagen. Het wordt ook wel onderdruk genoemd. Dit is de laagste bloeddruk in de bloedvaten en wordt gemeten als het hart zich ontspant. Een gezonde diastolische bloeddruk ligt tussen de 60 en 80 mmHg. Als uw diastolische druk te hoog is, kan dit wijzen op een verhoogd risico op hart- en vaatziekten, zoals hartaanvallen en beroertes.
De bovenste waarde die gemeten wordt tijdens een bloeddrukmeting is de systolische bloeddruk. Deze wordt daarom ook wel bovendruk genoemd. Het verschil tussen de systolische en diastolische bloeddruk wordt polsdruk genoemd.
Er zijn verschillende manieren om uw onderdruk te verlagen, zoals veranderingen in levensstijl. Dit kan bijvoorbeeld door de zoutinname te beperken, regelmatig te bewegen, alcoholgebruik en roken te verminderen. Medicijnen zoals antihypertensiva kunnen ook helpen de diastolische bloeddruk te verlagen.
Het is belangrijk dat u uw bloeddruk regelmatig controleert. Zo kan de bloeddruk tijdig worden gecontroleerd en kan een eventuele afwijking tijdig worden verholpen. Zo verkleint u het risico op hart- en vaatziekten.
Diastolische bloeddruk is dus een belangrijk aspect van de gezondheid van het hart. Het is daarom verstandig om de bloeddruk regelmatig te laten controleren en, als nodig, maatregelen te nemen om de diastolische bloeddruk op een gezond niveau te houden. Dit kan bijvoorbeeld door het aanpassen van de levensstijl en het gebruik van medicijnen. Zo kan het risico op hart- en vaatziekten worden verminderd en kan een gezonde levensstijl worden behouden.
ik heb een prima bovendruk, echter soms een te lage onderdruk
Wat is uw advies
Goedendag, als u er geen klachten van heeft dan is het vaak onschuldig. Mocht u wel klachten hebben zoals duizeligheid, vermoeidheid of hoofdpijn dan raden wij u aan om contact op te nemen met de huisartenpraktijk om het verder te laten onderzoeken.
Ik heb vaak een onderdruk tussen de 81 en 95, terwijl bovendruk 115-125 is. Volgens mijn huisarts niets aan het handje, maar voel me vaak duizelig of intens moe zo moe dat ik echt moet liggen en dan in slaap val. Wel kort en erna voel ik mij weer redelijk, huisarts vindt het niet nodig om iets met de metingen te doen
Ik begrijp dat uw huisarts dit aangeeft. Een bloeddruk van 120/85 is in principe prima. Ik raad u aan om met uw huisarts te overleggen wat de duizeligheid en moeheid zou kunnen veroorzaken.