Systolische bloeddruk (bovendruk), wat betekent dat?

Systolische bloeddruk is de bovenste waarde in een bloeddrukmeting. Deze waarde geeft aan hoeveel druk het bloed uitoefent op de wanden van de slagaders wanneer het hart samentrekt. Deze waarde wordt ook wel bovendruk genoemd. Het is de bovenste waarde die wordt gemeten bij een bloeddrukmeting. de andere is diastolische bloeddruk. De diastolische bloeddruk is de onderdruk. Het verschil tussen de boven- en onderdruk wordt polsdruk genoemd.

 

Wat is een gezonde systolische bloeddruk?

Een gezonde systolische bloeddruk ligt meestal tussen de 90 en 120 mmHg. Een waarde boven de 140 mmHg wordt beschouwd als hoge bloeddruk. Hoge bloeddruk kan leiden tot hart- en vaatziekten, zoals hartaanvallen of beroertes. Een waarde lager dan 90 mmHg wordt beschouwd als lage bloeddruk.

Het wordt aangeraden om regelmatig de bloeddruk te meten. Regelmatige bloeddrukmetingen en een gezonde levensstijl, zoals gezonde voeding, voldoende beweging en niet roken, kunnen helpen om een hoge bloeddruk te voorkomen of te behandelen.

 

Lage bovendruk

Er zijn verschillende manieren om de systolische bloeddruk, of bovendruk te verlagen, zoals het aanpassen van de levensstijl door meer te bewegen, gezonder te eten en te stoppen met roken. Sommige mensen kunnen ook medicijnen nodig hebben om de bloeddruk te verlagen.

In sommige gevallen kan de bloeddruk te laag zijn, wat bekend staat als onderdruk. Dit kan leiden tot duizeligheid, flauwvallen en andere gezondheidsproblemen. Als de systolische bloeddruk te laag is, kan de arts medicijnen voorschrijven om de bloeddruk te verhogen en de gezondheid te verbeteren.

 

Regelmatig de bovendruk meten

Het is belangrijk om de bloeddruk regelmatig te laten meten, zodat eventuele problemen op tijd worden opgemerkt en behandeld. Als de systolische bloeddruk te hoog is, kan de arts medicijnen voorschrijven om de bloeddruk te verlagen en het risico op hart- en vaatziekten te verminderen. Om de bloeddruk goed te meten moet u gebruik maken van een bloeddrukmeter. Bijvoorbeeld een Omron bloeddrukmeter.